Personlig træning

Jeg tilbyder personlig træning, enten via personligt træningsprogram til at udføre derhjemme, på Reformer maskinen eller træning i klinikken med mig som instruktør. Første gang til personlig træning, kigger vi sammen på hvad du ønsker at træne og hvor du har brug for at blive stærkere, mere mobil eller smidig. Derefter, sættes træningsprogrammet sammen. Har du valgt at træningen skal foregå derhjemme, får du øvelserne med hjem - du skal selv enten filme øvelserne eller selv skrive dem ned - og efterfølgende er det muligt at bestille en opfølgende konsultation. Ønsker du at træne med mig som personlig træner hver gang, er dette også muligt. Jeg vil sammensætte et program fra gang til gang, hvor vi både kan benytte os af reformeren, men også komme ned og ligge på måtten for at lave øvelser. Kontakt Thani via mail eller telefon for ydeligere information.