Reformer Pilates

Reformeren er den mest kendte af alle Pilates maskiner. Reformeren består af en glidende briks, kabler og fjedre der giver modstand, men som også nogle gange giver en ekstra støtte. Udvalget af øvelser er mange og derfor passer træningen både til kunden der ønsker et genoptræningsforløb og til kunden der er vandt til at træne på højt niveau og gerne vil have lidt ekstra udfordring. Vi har, hos os valgt, at kun tage 6 kursister ind pr hold, dette for at være sikker på at kunne nå rundt til den enkelte. I reformeren træner vi, sammen med det naturlige åndedræt, stabilitet, smidighed og bevægelse og fordi maskinen er designet som den er, træner vi hele kroppen - fra top til tå. Reformer holdene kører fra januar-marts og april-juni, august-oktober og oktober-december. Reformer træning koster 140 kr pr gang. Man melder sig til et helt holdforløb ad gangen (ca. 9-10 gange pr sæson, alt efter hvor lang sæsonen kan blive). Tilmelding til holdene er bindende. Ved afmelding senere end 14 dage før kursusstart, ser vi os nødsaget til at opkræve 50 % af kursusbeløbet. For tilmelding, kontakt da Thani via mail eller telefon. For opdateret holdplan, kig under nyheder.